由于太阳东升西落和地球自转，导致地球上不同国家和地区白昼与黑夜并不同时，国际无线电咨询委员会规定和推荐协调世界时（UniversalTimeCoordinated，UTC），并由国际时间局（BIH）负责以秒为基础保持。UTC是统一世界的时间标度，相当于本初子午线(即经度0度)上的平均太阳时。
中国北京的时区是UTC+08:00，莫桑比克马普托时区是UTC+02:00，中国与莫桑比克两个国家的时间差（时差）是6个小时，因此，用北京时间的小时减去6就是莫桑比克时间。现在信息更发达了，当你从北京到莫桑比克时，只要手机开通国际漫游和GPS定位，就会自动加载当地时间。6个小时的时差对很多人的生物钟是一个挑战，但不管在哪里，只要按照当地的昼夜更替作息，倒时差就是自然而然的事。