北京治疗白癜风到哪里去最好 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/241018/t4u4gra.html关于非洲我们有很多想象，浩瀚草原雄壮河流苍茫群鸟，“走出非洲”中那段消散蒸发但是波澜壮阔的爱情，非洲之巅豹尸的传说，当然还有乞力马扎罗山巅那逐渐消融的雪。于坦桑尼亚探索非洲极致高度，攀登非洲最高峰乞力马扎罗，在塞伦盖蒂大草原追寻野生动物踪迹，与自由的灵魂近在咫尺，体验大自然生态的奥妙。乞力马扎罗山位于坦桑尼亚东北部及东非大裂谷以南约公里，赤道与南纬3度之间，是非洲最高的山脉。该山的主体沿东西向延伸将近80公里，主要由基博、马温西和希拉三个死火山构成，面积平方公里，其中央火山锥乌呼鲁峰，海拔米，是非洲最高点。乞力马扎罗山素有“非洲屋脊”之称，而许多地理学家称它为“非洲之王”。莱莫绍路线7天6晚行程大多数著名的乞力马扎罗登山旅行社都会极力推荐和使用这个路线。第一天：我们从莫西镇出发，大约要花4个小时，到达朗德罗西大门，在这里办理登山手续。然后开车到莱莫绍的登山口（再过1个小时到达登山入口）。到达登山口，我们先吃午餐，然后穿过一片平静的森林，到第一个营地。朗德罗西大门至森林营地海拔(米)：米至米距离：6公里徒步旅行时间：3-4小时栖息地：雨林第二天：我们继续沿着小径走出森林，进入一个由茂草、欧石楠和地衣覆盖着的火山岩组成的草原。当我们穿过起伏的山丘，穿过几条小溪，我们就到达了希拉山脊，然后缓缓下降到希拉1号营地。从高原对面看基博的景色实在令人惊叹。森林营地至希拉1号营地海拔(米)：米至米距离：8公里徒步旅行时间：5-6小时栖息地：荒原第三天：我们将花一整天的时间来探索希拉高原。我们会向东朝基博冰川顶峰平稳步行，穿过通向在小溪旁的荒原草地的希拉2号营地高原。然后，我们继续朝莫尔营地前行，该营地是在伦特山底很少用到的地方。各种步行方式在伦特山都是可行的，它使这成为一个极好的适应环境的机会。希拉高原是世界上最高的高原之一。从希拉高原，我们继续向东攀登一个山脊，通过交叉口朝基博峰前行。当我们继续前进的时候，我们的方向发生了变化，转向了东南方向的熔岩塔，也被称为“鲨鱼的牙齿”。过了熔岩塔不久，我们来到第二个交叉口，到达海拔米的箭头冰川，现在我们继续向下到达海拔米的巴兰科营地。我们会在这里休息，享用晚餐，过夜。虽然这一天您结束的时候和您开始的时候海拔一样高，但是这一天对您适应环境非常重要，并且会帮助您的身体为登顶日做好准备。希拉1号营地至莫尔营地至巴兰科营地海拔(米)：米至米距离：21公里徒步旅行时间：7-10小时栖息地：荒原第四天：早餐后，我们离开巴兰科营地，继续在陡峭的山脊上前行，穿过巴兰科城墙，到达卡兰加山谷营地。这是用于适应环境的短暂的一天。巴兰科营地至卡兰加营地海拔(米)：米至米距离：5公里徒步旅行时间：4-5小时栖息地：高山荒漠第五天：早餐后，我们离开卡兰加营地，到达与姆韦卡小道相连的交叉口。我们继续前进到巴拉福营地。在这个点上，您已经完成了南环，在此能从许多不同的角度欣赏山顶的风景。我们在这里露营、休息、享用晚餐，并为登顶日做准备。从这个位置可以看到马文兹峰和基博峰。卡兰加营地至巴拉福营地海拔(米)：米至米距离：4公里徒步旅行时间：4-5小时栖息地：高山荒漠第六天：清晨时分（午夜到凌晨2点），我们继续前往雷布曼和拉采尔冰川之间的顶峰。您将朝西北方向前进，然后穿过沉重的沙砾，朝火山口边缘的斯特拉峰前进。这是徒步旅行中精神上和身体上最具挑战性的部分。在斯特拉峰（米），您会停下来稍作休息，并且作为奖励，您可能会看到最壮观的日出（如果天气允许的话）。从斯特拉点开始，您可能在您一小时的登顶路上一路遇到雪。到了乌呼鲁峰，您已经到达了乞力马扎罗山和非洲大陆的最高点。更多的徒步旅行者还会从山顶看到日出。从顶峰下来，现在我们要不断下降一直下到姆韦卡小屋营地，在巴拉福营地停下来吃午饭。您会需要拐杖和踏脚杆，好把松散的碎石打掉。姆韦卡营地位于森林上层，下午晚些时候可能会有雾或雨。稍后在晚上，我们会在山上享用最后一顿晚餐，好好睡一觉。巴拉福营地至顶峰至姆韦卡营地海拔(米)：米至米（及降至米）距离：上升5公里，下降12公里徒步旅行时间：上升7-8小时，下降4-6小时栖息地：严寒地带第七天：早餐后，我们继续往下到姆韦卡公园大门，去获取您们的登顶证书。在低海拔处，天气可能潮湿又泥泞。鞋罩和登山杆将会起到作用。适合穿短裤和T恤（随手带上雨具和保暖衣服）。离开大门，再过一个小时您会到姆韦卡村庄。车子会在姆韦卡村庄接您回到莫希的酒店。姆韦卡营地至莫西镇海拔(米)：米至0米距离：10公里徒步旅行时间：3-4小时栖息地：雨林马兰古路线5天4晚行程住宿：石屋。又名：可口可乐路线。马兰古（Marangu）路线拥有美丽的风景。每天步行在不同的气候区，这大大增加了徒步的兴趣。行程亮点是从吉尔曼（Gillmanspoint）沿着火山口边缘到乌呼鲁峰（UhuruPeak）的路上，这里有壮观的冰川和仍然占据山顶大部分区域的冰崖。清晨的景色绝对是壮观的，随着太阳升起在马文兹后面，大裂谷，梅鲁火山和草原在这里一览无余。第一天：国家公园大门（米）位于马兰古Marangu的边缘，这是一个迷人的村庄，拥有许多小型咖啡和香蕉种植园。办理登山手续后，然后从马兰古门口开始，我们爬上迷人的未受破坏的森林，到达曼德拉营地MandaraHuts（米）的空地。下午可以游览MaundiCrater的火山遗迹。或者选择休息和享受美丽的森林。小屋里有丰富的鸟类，猴子也经常被看到。今天步行3-5小时。第二天：穿过陡峭上升的森林，很快就会进入草地荒野，在晴朗的天气里，可以看到基博峰（Kibo）和马文兹（Mawenzi）山峰的美景。我们稳稳地穿过荒野地区，包含巨大的石南花和有些林地，最终到达火伦坡营地Horombo（米）的小屋。这里的日出和日落往往非常壮观；这个地方靠近基博峰Kibo的冰川穹顶，真正意义上是在云层之上。今天步行5-7小时。在火伦坡营地HoromboHut享用晚餐并过夜。第三天：我们逐渐向马文兹Mawenzi和基博Kibo之间的马鞍形的月球沙漠攀登。地形变为碎石，有一种明显的高海拔荒野感。我们通常在中午到达火山口墙底部的基博营地KiboHut（米）。在这个晚上前好好休息和吃饭准备凌晨的登顶！今天步行5-6小时。在基博营地KiboHut享用晚餐。第四天：凌晨12点，我们开始攀登，以便我们可以在吉尔曼斯点看日出。在松散的火山碎石上，最初的爬升是陡峭的，但是有一些分级良好的曲折和缓慢但稳定的速度将使我们在大约5-6个小时内达到吉尔曼斯点GillmansPoint（m）。我们将在那里休息，花一些时间看日出。那些仍然感觉良好的人可以从火山口边缘到乌呼鲁峰（米）。两点间经过3个小时的往返旅程，这里有占据山顶大部分区域的壮观冰川。我们回到火伦坡Horombo过夜。今天有11-15小时步行。在火伦坡营地HoromboHut享用晚餐并过夜。第五天：从火伦坡营地启程返回到马兰古山门（米），完美的结尾让你意识到乞力马扎罗山的多样性。然后转到落脚点莫希或者阿鲁沙的酒店，结束5天4晚乞力马扎罗登山的马兰古路线。马切姆路线6天5晚行程住宿：帐篷。又名：威士忌路线。马切姆路线严格遵守攀登乞力马扎罗山的时间不少于6天（从年开始）的规定，因为如果走马切姆路线攀登乞力马扎罗山的天数较少，会增加高原反应和高原疲劳的风险，这一切都将导致在攀登非洲屋脊乌呼鲁峰时成功性降低。第一天：一大早吃过早餐，攀登乞力马扎罗的向导会为您做简要说明，早上9点左右开车大约需要40到45分钟到马切姆山门。办理登山手续，带上野餐，然后您就正式开始攀登，几乎立即就会进入雨林。森林里很有可能会下雨，这会导致这条小路变成一次湿漉漉的泥泞滑溜的经历。中途您将会参加一个欢迎午宴，稍作停留，下午晚些时候就能到达马切姆露营区。帐篷和其他物品将由搬运工和攀登乞力马扎罗山的向导来照看。大多数时候，搬运工和厨师正好在您前面到达露营地点，为您准备饭菜，并搭起帐篷供您住宿。有时，夜间的天气条件下，马切姆营地的温度会下降到冰点。从莫西镇转移到马切姆山门（米）-马切姆营地（米）。徒步旅行时间：7小时。距离：约18公里。栖息地：山地森林。海拔变化：+米第二天：一大早早餐后，这一天都会在赶往希拉营地的路上度过（米），午餐也是。这个露营的夜晚甚至比前一个晚上还要冷，气温降到了冰点以下。走这条小路，我们要花大约一个小时到达森林顶部，然后花大约两个小时在一个平缓的斜坡，通过这片荒原地带。在野餐和休息之后，您会继续沿着石脊来到希拉高原。徒步旅行到这一点，您将能够看到在东方向，有着壮观的冰川的西部裂谷。您现在在基博的西面，再经过短暂的跋涉，您将到达希拉营地。马切姆营地（米）-希拉营地（米）徒步旅行时间：6小时。距离：约9公里。栖息地：荒原。海拔变化：+米第三天：现在这条路向东变成了一片半沙漠和岩石的景观，在熔岩塔附近，经过大约4小时的徒步，您到达了海拔米的高度。在指定的区域用完午餐，然后由碎石小路攀登至熔岩塔（m）。可以肯定地说，这是到目前为止最艰难的一天。通常到了这个点，一些登山者会第一次感觉到呼吸困难、烦躁和头痛的症状。午餐后，您会再次下降近米到巴兰科露营区，并且在到达海拔米高的熔岩塔后，适应了环境的好处就很清晰了。下降到巴兰科营大约需要2个小时，您有很大的机会去给西部裂谷和裂谷强拍一些美丽的照片。营地位于裂谷和巴兰科墙下面的一个山谷里，在您等待准备晚餐的时候，您会欣赏到一次终生难忘的日落。希拉营地（米）-熔岩塔（米）-巴兰科营地（米）徒步旅行时间：6小时。距离：约15公里。栖息地：半荒原。海拔变化：+米，-米最终海拔：米第四天：一大早，在巴兰科墙吃过早餐后，您会意识到走马切姆路线欣赏到乞力马扎罗国家公园真的是多么美丽啊。在巴兰科营地过夜（一眼看过去非常壮观的景象）后，您将会踏上这段看上去很可怕的障碍，它最终比您预期的更容易。从海姆冰川下面看上来，现在您会欣赏到乞力马扎罗山真的很美。这条路线穿过卡兰加山谷，穿过兀立的山脊和山谷，然后与姆韦卡路线连接起来。这是从峰顶下来的首选路线，所以记住它。向左拐上山脊，再过一个小时左右，您就会到达巴拉福营地。这条线路上的最后一个供水站是卡兰加山谷，因为巴拉福营地没有水。巴拉福在斯瓦希里语是“冰”，因此在这过夜，它会是一个阴冷而荒凉的露营地带。由于经常刮风，帐篷完全暴露在一个狭窄、坚硬、危险的山脊上。务必在天黑前熟悉地形以免发生意外。现在离顶峰还有米，您将在这个夜晚完成最后的上升。为了登顶体验，准备好您的装备、滑雪杖和保暖衣。此外应该还要包括更换您的前照灯和相机电池，并确保您还有备用设备。把您的水放在保温瓶里以防止结冰。大约在19点上床睡觉，养精蓄锐。巴兰科营地（米）-巴拉福营地（米）徒步旅行时间：6小时。距离：约13公里。栖息地：高山荒漠。海拔变化：+米第五天：您会在23点30分左右醒来，在喝茶和吃完饼干之后，您将开始攀登至乌呼鲁峰直到深夜。您将朝西北方向前进，并经过大量的碎石上升到火山口边缘的斯特拉点。到斯特拉点的这6小时步行中，对于许多登山者来说是精神和身体上最具挑战性的。在斯特拉点（米），您会停下来稍作休息，并且作为奖励，您可能会看到最壮观的日出（天气允许的话）。从斯特拉点开始，在您2小时攀登到乌呼鲁峰过程中，您通常会沿途遇到雪。您在顶峰上所花费的时间取决于天气情况。不要在这里停留太久，因为由于寒冷和疲劳，很难重新开始。享受您的成就，这是您的余生都要记住的一天。从山顶走回巴拉福，大约需要3个小时。在这里，您将会有一次应得但是短暂的休息，并且要集中其余精力，然后前往姆韦卡营地（米）。路线并不难，我们会带您沿着岩石和碎石路进入荒原，最终进入森林。营地位于森林的上部，傍晚可能会有雾或雨。晚餐和洗涤水将都将准备妥当。登顶体验，巴拉福营地（米）-乌呼鲁峰（米）-姆韦卡营地（米）徒步旅行时间：到达乌呼鲁峰6小时。下降到姆韦卡5-7小时。距离：约7公里的上升-23公里的下降。栖息地：石屑和冰雪覆盖的顶峰。海拔变化：+米，-米最终海拔：米第六天：在享用完一顿精心准备的早餐后，在去公园大门的路上就能进行一次3小时的风景优美的徒步。在姆韦卡门，您要在登记簿上签上您的名字和详细信息。这也是成功的登山者获得登顶证书的地方。到达斯特拉点（米）的登山者将获得绿色证书，到达乌呼鲁峰（米）的登山者将获得金色证书。从姆韦卡门，您将继续往下进入姆韦卡村，通常是3公里（1小时）的泥泞徒步。在姆韦卡门，与乞力马扎罗山国家公园的工作人员见面，并给您颁发证书。现在您可以开车回莫西镇去享受长长的热水淋浴。姆韦卡营地（米）-姆韦卡门（米）徒步旅行时间：4小时。距离：约15公里。栖息地：森林。海拔变化：-米一年中的任何时间都可以攀登乞力马扎罗山。尽管这里的天气经常反复无常，尤其是在11月和3月/4月，树林里的小路会十分湿滑，登山者需做好充足的防雨措施。即便如此，这段时间也偶有晴朗的日子。总体来说，登山的最佳时机是旱季-6月下旬到10月，还有12月下旬到次年2月或3月上旬。附上坦桑尼亚旅游小贴士1、坦桑尼亚的货币是坦桑尼亚先令（Tsh.）。纸币面额有、、、0和0先令。硬币有1、5、10、20、50、和先令。2、信用卡不被广泛接受。接受信用卡的地方有时会收手续费。3、美元（其次是欧元）是最方便的外国货币，享有最好的汇率。各种大小面额的货币都带好，不过US$50和US$比小额钞票的汇率要好些。从理论上讲，住宿、公园、地接社、酒店都倾向于用美元支付。请注意，年以前发行的美元纸钞在此无法使用。桑尼亚的国际机场有3个，分别位于达累斯萨拉姆、乞力马扎罗和桑给巴尔。乞力马扎罗机场位于阿鲁沙和莫西之间，是攀登乞力马扎罗山和环北线野生动物游猎的最佳之选。去坦桑尼亚旅行可以办理落地签，中国边检白本放行，需持有效护照（有效期6个月以上）、小黄本（疫苗接种或预防措施国际证书）、行程单和往返机票。一、电源插座：英标，需要转换插头二、时差：中国比坦桑尼亚快5小时，即北京时间中午12点，坦桑尼亚当地时间为早晨7点三、国家代码：